Ini Efek yang Terjadi pada Tubuh Jika Cuma Minum Air Putih Saja dalam Waktu Sebulan! Waduh, Apa Bisa?

Minggu pertama

Ternyata Ashlyn cukup banyak mengonsumsi air putih dari pada seharusnya.

"Asupan air saya sedikit berlebihan dan saya merasa kembung, kenyang, dan sepertinya saya menyerap air setiap detik. Saya percaya saya minum 150 ons air setiap hari," ujarnya lagi.

Jumlah air yang disarankan adalah delapan gelas setiap hari, yang sama dengan sekitar 64 ons air.

Tetapi angka ini dapat berubah berdasarkan iklim, berat badan Anda, dan banyak faktor lainnya.

Ashlyn mengaku dirinya menjadi lebih sering ke kamar mandi untuk buang air kecil karena banyaknya air minum yang ia konsumsi.

Baca Juga : Bersepupu, Begini Penampilan Seksi Dita Soedarjo Hadiri Pernikahan Terdakwa Richard Muljadi

Minggu kedua

"Saya terus mengkonsumsi air saja. Saya harus buang air kecil setiap 20 menit," kata Ashlyn.

Ashlyn mengaku minum banyak air putih agar dirinya tetap terhidrasi.

Tetapi dirinya juga bertanya-tanya apakah dirinya terlalu banyak minum dan justru merusak tubuhnya.

Sebab, overhidrasi bisa menyebabkan seseorang keracunan air.

Ini terjadi ketika minum terlalu banyak air dan kadar natrium kita menjadi sangat rendah.

Baca Juga : Janggal, Suami Saphira Indah Lihat Burung Misterius Hinggap di Rumah Malam Hari: Itu Pertanda...

PROMOTED CONTENT