NOVA.id - Pernikahan Syahrini dan Reino Barack pada Rabu (27/02) kemarin masih menjadi perhatian publik.
Diketahui pasangan ini menggelar akad nikah di Masjid Camii, Tokyo secara tertutup.
Sejak kabar pernikahan Reino Barack dan Syahrini merebak di publik, tak sedikit warganet yang membanjiri kolom komentar Instagram mantan kekasi Reino, Luna Maya.
Baca Juga : Tak Bisa Bertemu Langsung, Ani Yudhoyono Minta Maaf ke Besan karena Hanya Bertemu Lewat Kaca
Pasalnya warganet menduga jika Luna Maya mengalami patah hati pasca pernikahan mantan kekasih yang pernah bersamanya selama 5 tahun.
Bahkan diketahui malam setelah pernikahan, Luna pergi meninggalkan Jakarta.
Lalu benarkah hati Luna Maya tengah hancur?
Baca Juga : Zaskia Adya Mecca Ceritakan Drama Miliki Banyak Anak! Duh, Kenapa ya?
Mengutip GridHealth.id, seorang psikolog sekaligus penulis How To Fix A Broken Heart, Dr. Guy Winch mengatakan jika seseorang yang patah hati, otak mereka merespons dengan cara yang sama terhadap pecandu yang menghentikan dirinya mengonsumsi narkoba, seperti heroin.
Namun, seperti halnya pecandu yang perlu melawan dorongan untuk menggunakan narkoba, mereka yang patah hati perlu berpikir secara rasional, seperti yang dilansir dari Independent UK.
Menurut Dr Winch, kepastian atau memahami mengapa perpisahan itu terjadi, diperlukan sebelum seseorang bisa move on dari sakitnya putus cinta.
Baca Juga : Pesona Awet Muda Ibu Reino Barack, Mertua Syahrini yang Asli Jepang!
Jika perlu, jika sang mantan masih saja 'menghantui' bahkan melalui media sosial, orang yang patah hati boleh saja menghentikan pertemanan mereka di medsos tersebut.
Meski mungkin cara ini kekanak-kanakan, mengentikan pertemanan di media sosial membuat orang yang patah hati bisa memikirkan diri sendiri dan menghilangkan pilihan untuk menyakiti diri mereka sendiri dengan membuka luka lama.
Membatasi akses orang yang patah hati dengan mantannya akan membuat mereka merasa lebih baik.
Baca Juga : Dian Sastro Geram Wajah Suaminya Masuk Daftar Mantan Luna Maya
Cara lain untuk sembuh dari patah hati, dari hasil penelitian yang diterbirkan di Journal of Experimental Psychology, ada 3, yaitu memikirkan hal-hal buruk tentang mantan, memiliki dan menerima perasaan cinta terhadap mantan pasangan, dan mengalihkan perhatian dengan memikirkan pikiran-pikiran baik yang sama sekali tidak berhubungan dengan mantan.
Melansir BBC.co.uk, seorang pakar hubungan, Dee Holmes menyarankan cara pertama untuk menghilangkan rasa patah hati, yaitu dengan membiarkan diri untuk menyibukkan diri.
Baca Juga : Terungkap Teka-teki Motif Reino Barack Buru-buru Nikahi Syahrini
"Biarkan dirimu 'sibuk'. Saya tidak berpikir itu tidak masuk akal untuk mengambil hari libur kerja - jika Anda kaget itu mungkin tindakan paling aman, tergantung pada pekerjaan Anda," ujar Dee.
“Bicaralah dengan temanmu dan catat di diary tentang perasaanmu. Tapi jangan biarkan itu mendominasi hidup Anda. Dan (jangan) membuat keputusan gegabah.
Anda mungkin berpikir Anda tidak tahan hidup di rumah tanpa mantan Anda, tetapi sebenarnya, setelah Anda mengubah keadaan dan mungkin mengecat dinding, Anda mungkin merasa Anda bisa tinggal," sambungnya. (*)
Artikel ini telah tayang di laman GridHealth.id dengan judul Menurut Psikolog Seseorang Sedang Patah Hati Sama Dengan Pecandu Heroin yang Tengah Berjuang Berhenti dari Narkoba, Inilah yang Dirasakan Luna Maya
Source | : | Gridhealth.id |
Penulis | : | Winggi |
Editor | : | Winggi |
KOMENTAR