Sering Disepelekan, Minum Sambil Berdiri Berakibat pada Fungsi Ginjal

NOVA.id - Kerap disepelekan, kebiasaan minum air sambil berdiri ternyata berakibat buruk untuk fungsi ginjal.

Namun, masih saja banyak orang yang melakukan kebiasaan buruk ini.

Tak hanya mengganggu fungsi ginjal, ternyata perilaku ini bisa sebabkan beberapa penyakit lain lo, Sahabat NOVA!

Baca Juga : Oats Sebagai Solusi Praktis Untukmu yang Sering Skip Sarapan!

1. Risiko Arthritis

Air yang masuk ke dalam pencernaan ketika kita berdiri, membuat keseimbangan cairan tubuh terganggu.

Akibatnya penumpukan cairan di beberapa sendi dalam tubuh, sehingga memicu peradangan atau nyeri pada persendian.

Beberapa kemungkinan lainnya adalah bengkak sendi, kaku, dan sulit untuk bergerak yang dikenal sebagai arthritis.

Baca Juga : Menyisir Rambut, Anissa Pohan Kabarkan Kondisi Terakhir Ani Yudhoyono Usai Kemoterapi

2. Gangguan Pencernaan

Kebiasaan minum sambil berdiri dapat menyebabkan pencernaan terganggu.

Bahkan dalam jangka panjang dapat merusak dinding perut dan saluran pencernaan.

Jika posisi untuk minum sambil duduk, maka otot-otot perut dan pencernaan dapat menjadi santai dan air yang masuk lebih mudah diserap.

Baca Juga : Mengamuk di Studio, Irfan Sbaztian Bongkar Penyebab Putusnya dengan Elly Sugigi Gara-Gara Mantan

3. Tak Menghilangkan Haus

Minum sambil berdiri akan membuat dahaga sulit hilang karena penyerapan air tidak bekerja dengan baik.

Bahkan perut bisa tiba-tiba sakit.

Baca Juga : Cerai Usai Skandal Video Panasnya dengan Ariel NOAH Viral, Cut Tari Ungkap Status Terkininya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Jadi salah satu camilan kekinian, Mango Sticky Rice yang lezat ternyata gampang banget dibuat nih. Bahan: 400 gr beras ketan, rendam 1 jam, kukus 50 gr kacang hijau kupas, rendam 15 menit, goreng 200 ml santan dari ½ butir kelapa 1 sdt garam 1 ½ sdt gula pasir 2 lbr daun pandan 3 bh mangga harumanis, potong-potong Bahan Saus: 600 ml santan, dari ½ butir kelapa 75 gr gula pasir ¼ sdt garam 1 ½ sdm maizena, larutkan dalam 1 ½ sdm air Cara Membuat: 1. Untuk ketan: Kukus ketan selama 15 menit, rebus santan, garam, gula pasir, dan daun pandan hingga mendidih. 2. Masukkan ketan ke dalam rebusan santan. Aduk sampai meresap. 3. Kukus olahan di atas api sedang selama 30 menit hingga matang. Angkat. Sisihkan. 4. Untuk saus: Rebus santan, gula pasir, dan garam hingga mendidih. 5. Masukkan larutan maizena. Aduk hingga meletup-letup. Sisihkan. 6. Pipihkan ketan di atas makisu yang sudah dialasi plastik. Ratakan. Letakkan potongan mangga. Gulung dan padatkan. 7. Tata irisan tipis mangga di atas permukaan gulungan. 8. Sajikan santan saus dan taburan. Tertarik coba buat Mango Sticky Rice Sahabat NOVA? ???? . . #food #healthyfood #kekinian #makanankekinian #mango #mangostickyrice #reseppraktis

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Mar 26, 2019 at 7:00pm PDT

 

4. Fungsi Ginjal Terganggu

Ginjal yang bertugas menyaring air dapat kurang optimal dalam bekerja jika kamu minum berdiri.

5. Ganggu Pengenceran Kadar Asam

Posisi berdiri sambil minum dapat mengganggu proses pengenceran kadar asam dalam tubuh.

Idealnya air yang dinikmati sambil duduk perlahan-lahan dapat menyesuaikan kebutuhan tubuh untuk berbagai hal, termasuk menipiskan kadar asam dalam darah minum.

Baca Juga : Dituding Orang Ketiga hingga Dicerai Ariel NOAH, Ini Tanggapan Sarah Amalia Soal Luna Maya

6. Mulas

Air yang masuk secara bersamaan ke dalam perut tanpa penyaringan dari sphincter (otot yang bekerja di tenggorokan) dapat memicu mulas, karena langsung memasuki perut.

Isi perut bisa berbalik kembali ke tenggorokan membawa asam lambung yang menyebabkan panas. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Waspada! 7 Efek Buruk Minum Sambil Berdiri, Bisa Berisiko Terkena Arthritis

 

PROMOTED CONTENT