Mengutip dari Kompas.com, Ilmuwan gizi dari Universitas Ciputra, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD menjawabnya.
Konsumsi susu, menurut dia, masih diperbolehkan bagi anak yang mengalami kegemukan sebab mereka masih membutuhkan nutrisi dari susu.
“Apakah masih boleh? Ya, itu sangat penting karena pada empat sehat lima sempurna susu masih menjadi salah satu bagian dari pola makan yang seimbang dan sehat.”
Baca Juga : Duh, Wali Kota Bogor Sindir Kemesraan Syahrini dan Reino Barack Saat Gelar Syukuran! Kenapa?
Untuk bisa tetap mengonsumsi susu, orangtua bisa memilih opsi jenis susu lainnya.
Misalnya, jika biasanya anak diberi minum susu bubuk atau susu kotak biasa yang mengandung banyak gula, maka kini orangtua bisa menggantinya dengan susu segar atau skim milk.
Susu segar memiliki kalori yang lebih rendah dan lebih alami dibandingkan jenis susu lainnya, sehingga bisa membantu anak menurunkan berat badan.
Baca Juga : Ratu Elizabeth Buat Keluarga Kerajaan Retak Karena Punya Anak Kesayangan! Siapa?
| Source | : | Kompas.com,Instagram |
| Penulis | : | Nuzulia Rega |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR