5. Menjaga pola makan
Kita dapat menjaga kesehatan jantung dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti salmon, oat, dark coklat, kedelai, kentang, tomat, dan teh hijau.
Nah itulah 5 tips sehat agar kita terhindar dari penyakit jantung yang mematikan.
Yuk coba mulai kita terapkan dan rasakan sendiri manfaatnya untuk kita. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | medical news today |
Penulis | : | Nuzulia Rega |
Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR