Sempat Stres, Meira Anastasia Terbantu Psikolog dan Olahraga

 

“Kita jadinya bitter gitu, seperti ah udahlah udah olahraga enggak turun-turun beratnya. Jadi aku belajar untuk membuat olahraga itu jadi kebiasaan, sesuatu yang aku cari. Karena memulai is one thing tapi untuk konsisten lebih susah lagi,”

Kini, Meira menyukai olahraga itu sendiri, setiap proses dan aktivitasnya.

Jadi ia tak lagi merasa terpaksa melakukannya.

Baca Juga : Tak Percaya Dirinya Jadi Orang Terkaya ke-74 di Dunia, Pria Ini Tarik Uang Tunai Rp140 Miliar Sebagai Bukti

Dan kalau dulu Meira selalu mempertanyakan alasan tak kurus-kurus, kini mindset-nya sudah berubah.

“Kalau sekarang aku gendut banget aku tau, aku enggak jaga makan, tidurnya kurang lagi sibuk. Jadi bisa menenangkan gitu dan harus ada sinergi dengan pola hidup, makan, olahraga, tidur, dan air putih yang cukup,” pungkas Meira. (*)

PROMOTED CONTENT