3. Menu sahur harus bergizi, berserat, dan sehat
Supaya tidak dehidrasi di siang hari, perbanyak siapkan buah dan sayur untuk si kecil.
4. Jangan tergesa-gesa saat sahur
Anak membutuhkan waktu untuk makan yang lebih lama, jadi mulailah sahur lebih awal supaya si kecil tidak terburu-buru.
Baca Juga: Rilis Single Baru, Tompi Gandeng Musisi Asal Inggris Paul Munick
5. Biarkan anak tidur setelah sahur
Tidur 8 jam per hari sangat diperlukan untuk anak. Cukup tidur akan membuat si kecil lebih siap berpuasa.
Begitu juga dengan tidur siang, cara ini mampu membantu mengalihkan rasa haus dan lapar yang dirasa anak.
6. Batasi aktivitas anak
Jangan biarkan anak terlalu banyak beraktivitas fisik karena akan menyebabkan haus dan lapar sehingga akan membuat mereka ingin cepat buka puasa atau puasa setengah hari.
Baca Juga: Tempat Tinggal Tsania Marwa Jadi Alasan Atalarik Syach Perjuangkan Hak Asuh Anak
KOMENTAR