5. Anggur
Buah anggur mengandung senyawa polifenol yang dapat mengurangi kerusakan sel.
Makan sekitar 1 atau 2 cup buah anggur per hari bisa bantu melindungi jaringan dan mengurangi tanda-tanda peradangan.
Baca Juga: MUI Minta Pesbukers Berhenti Tayang, Luna Maya Angkat Bicara: Aku Masih Syuting!
Sahabat NOVA, yuk konsumsi makanan sehat ini untuk stabilkan kadar kolesterol. (*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR