Sakit Gigi Saat Menikmati Makanan Khas Lebaran di Kampung Halaman? Begini Cara Atasinya

2. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yogurt, dan keju.

Kita juga dapat minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.

Baca Juga: Foto Keluarga Terbaru SBY Tanpa Ani Yudhoyono, Annisa Pohan: Kami Berusaha Tersenyum

3. Bersihkan dan ganti sikat gigi secara teratur

Kita dapat memilih sikat gigi berukuran sedang dan pastikan bulu-bulu sikat gigi dapat menjangkau celah-celah gigi geraham.

Jangan gunakan penutup sikat gigi karena dapat menampung microorganisme dan bakteri. Setiap kali menggunakan sikat gigi, bilas dengan air dan biarkan kering.

Baca Juga: Tak Ingin Manjakan Sang Anak, Hengky Kurniawan Minta Shakila Beli Sendiri Mainan yang Diinginkan Pakai Amplop Lebaran

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Rayakan lebaran, ini penampilan Cut Tari selama 3 tahun berturut-turut. Kamu paling suka yang mana? #gridnetworkjuara #gridnetwork #cuttari #tabloidnova #novaid #nova #outfit #lebaranoutfit #seragamlebaran #seragamlebarankeluarga #seragamlebaranartis #selebindonesia #idulfitri2019

Sebuah kiriman dibagikan oleh NOVA (@tabloidnovaofficial) pada 8 Jun 2019 jam 7:21 PDT

PROMOTED CONTENT