Lebih terasa capek dan ngos-ngosan setelah olahraga, mungkin jadi salah satu alasan Tatjana menyukai olahraga kardio, terutama zumba dan boxing.
Tatjana juga bilang, “Aku olahraga itu sebenarnya lebih buat menyeimbangkan gaya hidupku juga.”
Saking hobinya, Tatjana mengaklu selalu menyediakan waktu olahraga secara rutin setiap minggunya.
Lantas kalau sibuk sekali?
"Paling enggak, seminggu dua sampai tiga kali dan selalu sempat. Kalau aku lagi sibuk banget, aku pasti buat daftar apa aja yang harus aku lakuin di hari itu," ujar Tatjana.
Toh, "Aku pasti selipin paling enggak 15 sampai 20 menit untuk kardio,” kata Tatjana menegaskan.
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Aghnia Hilya Nizarisda |
Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR