NOVA.id - Jika ingin hidup sehat, kita dianjurnya untuk mengonsumsi buah.
Salah stu buah tropis yang enak dan banyak manfaatnya adalah jambu biji.
Bukan hanya dagingnya saja, bahkan daun jambu biji bisa mengobati diare.
Baca Juga: Suka Antar Jemput Anak Sekolah Naik Motor? Lakukan Ini Agar Anak Aman dan Nyaman
Kandungan nutrisi yang memberi jambu biji manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.
Lalu, apa saja manfaatnya?
Baca Juga: Camilan Nikmat Rendah Lemak Buat Kamu Si Emotional Eater
1. Tingkatkan kesehatan jantung
Antioksidan dan vitamin dalam jambu biji bisa melindungi jantung dari keruskan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji mengurangi tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol baik.
Selain itu, serat larut dan kalium dalam jambu biji berkontribusi terhadap kesehatan jantung.
Baca Juga: Sang Istri Diduga Temani Setya Novanto Plesir Keluar Lapas, Ini 5 Fakta Sosok Deisti Astriani Tagor
KOMENTAR