4. Kurangi Kafein
Minum lebih dari dua cangkir kopi atau lima kaleng soda sehari (sekitar 250 miligram kafein) bisa membuat kita lebih sulit untuk hamil dan berpotensi tinggi alami keguguran.
Jadi di masa-masa menginginkan kehamilan, kurangi atau berhentilah minum yang berkafein.
Tak masalah, tak minum kafein demi mendapatkan kehamilan kan?
Baca Juga: Tabloid NOVA Terbaru: Kejutan dari Vanessa Angel untuk Milano Lubis
5. Makan Sehat
Buang jauh-jauh junkfood atau makanan yang tak baik untuk tubuh tetapi pastikan kita makan banyak buah-buahan, sayuran, gandum utuh, dan protein rendah lemak setiap hari.
Makan sehat dan secukupnya, jangan berlebihan juga agar tidak mengalami diabetes gestasional yaitu diabetes yang terjadi pada ibu hamil.
Siap lakukan? (*)
KOMENTAR