Konsumsi 5 Makanan Ini Jika Ingin Punya Kulit Cerah dan Bersinar

NOVA.id - Kulit yang sehat dan bercahaya selalu menjadi dambaan semua perempuan.

Sebab ini merupakan tanda kulit dalam kondisi sehat.

Berbicara makanan, ternyata ada beberapa sayur dan buah yang bisa membantu membuat kulit tampak glowing atau bercahaya.

Apa saja?

Baca Juga: Yuk, Coba 3 Ide Me Time Ini agar Weekend Makin Seru

1. Buah bit

Bit merupakan sumber anthocyanin yang merupakan antioksidan kuat untuk melawan keriput.

Kita bisa merebus buah bit dan menambahkan beberapa jenis tetes air lemon ke dalamnya.

Setelah dikonsumsi secara rutin, pipi akan terlihat bersinar.

Baca Juga: Sukses Jadi Artis, Andrew White Justru Tertarik Jadi Admin Instagram!

2. Wortel

Kaya beta-karoten yang diubah tubuh menjadi vitamin A, wortel bisa membantu melawan tanda-tanda penuaan seperti keriput.

Baca Juga: 5 Fakta Oh Yeon Seo yang Dituding Jadi Selingkuhan Ahn Jae Hyun, Mantan Anggota Girlband yang Baru Putus dengan Kim Bum

3. Lemon

Lemon ampuh mengusir jerawat, bekas luka, dan komedo.

Peras lemon untuk diambil airnya kemudian masukkan ke dalam air hangat.

Minumlah ramuan ini setiap pagi.

Baca Juga: Berita Artis Hari Ini: Michael Villareal Komentari Sophia Latjuba Usai Cerai hingga Lee Seung Gi Jajan Cenil di Pasar Tradisional

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Yups! Rahasianya cuma 2, dan gampang banget ditiru. Dikenal selalu menjaga kesehatannya, Dian Sastrowardoyo punya #rahasiacantik yang bisa kita tiru nih. Cukup dengan melakukan yoga dan jogging kok! . . . #rahasiasehat #rahasiabahagia #tips #tipscantik #lifetips #tipscantikalami #tipscantiksehat #kulitsehatalami #cantikmasukakal #tampilcantik #inspirasiwanita #kerutan #Dian #Diansastro #Distro #Diansastrowardoyo #awetmuda #awetmudaalami #yoga #jogging #olahraga #olahragadirumah #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Sep 4, 2019 at 2:48am PDT

 

 

4. Bayam

Kaya antioksidan, bayam memperkuat jaringan kulit kita dan mampu mengeluarkan racun.

Hal ini pun akan membuat kulit terlihat lebih bersih dan berkilau.

Baca Juga: Film It: Chapter 2 Tayang Hari Ini, Kritikus Film: Mengerikan, tetapi Tak Terlalu Menakutkan

5. Stroberi

Sarat dengan antioksidan dan asam malat, stroberi membantu kita mendapatkan cahaya alami untuk kulit.

Kita bisa mengolah stroberi menjadi smoothie atau bisa menambahkan stroberi tumbuk ke dalam yogurt dan madu, lalu oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit.

Baca Juga: Dituding Jadi Orang Ketiga Rumah Tangga Goo Hye Sun dan Ahn Jae Hyun, Oh Yeon Seo Langsung Ambil Tindakan Hukum

Sahabat NOVA, yuk konsumsi buah di atas agar miliki kulit yang bercahaya bak artis Korea. (*)

 

PROMOTED CONTENT