Ritual Sebelum dan Sesudah Hubungan Intim Agar Seks Tak Membosankan, Coba yuk!

NOVA.id - Manfaat hubungan intim di antaranya seperti meningkatkan imunitas, menjaga kondisi jantung, menurunkan tekanan darah, dan membuat tidur lebih nyenyak.

Akan tetapi, seiring bertambahnya usia pernikahan, terkadang berhubungan intim dianggap sebagai rutinitas dan jadi membosankan.

Lantas, apa yang sebaiknya pasangan lakukan? Ikuti tips ritual sebelum dan sesudah bercinta agar hubungan intim tak membosankan:

Baca Juga: Rasakan Kekurangan Reino Barack Usai 7 Bulan Menikah, Syahrini: Huru Hara dalam Hati

Ritual sebelum bercinta

Pastikan Anda nyaman

Dalam semua aspek kehidupan, kenyamanan adalah hal terpenting yang harus dirasakan sebelum melakukan apa pun.

Menurut terapis seks, Joy Davidson, PhD., seseorang yang nyaman dengan tubuhnya sendiri akan memiliki kehidupan seks yang berkualitas. Selain itu, sebelum bercinta, pastikan tubuh fit dan siap supaya bisa melakukan “manuver” terliar sekali pun di ranjang.

Lakukan hal simpel seperti mandi dan menggosok gigi supaya nyaman berhadapan dengan Si Dia di ranjang.

Baca Juga: Tienuk Riefki si Maestro Rias Keluarga Cendana Tutup Usia, Kesaksian sang Adik: Mbak Tinuek Pertahankan Pakem

Fokus

Singkirkan semua “gangguan” sebelum bercinta seperti smartphone, pekerjaan di kantor, dan matikan televisi.

Bila pasangan sudah memiliki anak, pastikan anak kalian sudah tidur lelap. Tujuannya, agar pasangan bisa secara maksimal melakukan kontak fisik dan kontak emosional.

Berciuman

Saran ketiga soal ritual sebelum dan sesudah bercinta ini mungkin terdengar sangat biasa. Tapi, tahukah Sahabat NOVA, bibir adalah salah satu bagian tubuh yang paling sensitif. Dan, saat berciuman, kita akan menghirup napas Si Dia sehingga memicu rangsangan yang lebih dahsyat.

Ciuman juga akan memicu keluarnya dopamine yang membuat kita makin terangsang sekaligus menyingkirkan mood negatif. Selain itu, ciuman pun merangsang kelenjar pituitari yang akan mengeluarkan oksitosin. Zat kimiawi ini akan membuat jalinan emosi antara kita dan pasangan makin rekat.

Baca Juga: Hadiri Bekasi Wedding Exhibition, Sandiaga Uno Ingin Milenial Juga Tetap Jaga Kearifan Lokal di Setiap Pernikahan

Bicarakan

Saat pasangan sedang foreplay, bumbui dengan kata-kata mesra. Misalnya, perasaan sayang kita kepada Si Dia dan sebaliknya. Atau, gambarkan fantasi yang kita inginkan kepadanya. Bahkan, sah-sah saja, lo, bila kita berdua mengucapkan kata-kata “nakal” agar gairah bercinta makin meluap-luap demi melancarkan langkah ritual sebelum dan sesudah bercinta.

Ubah Rutinitas

Bukan rutinitas bercinta yang perlu diubah, melainkan kegiatan sehari-hari kita. Ingat, kebosanan biasanya menimbulkan stres sehingga kita senantiasa tegang karena tubuh memproduksi lebih banyak oksitosin.

Jadi, cobalah keluar dari zona nyaman kita supaya pikiran lebih segar. Pakai sepatu berhak tinggi, misalnya, bila kita sering memakai sepatu flat atau ganti gaya rambut kita. Hal-hal semacam ini juga akan membuat kita merasa lebih baik terhadap diri sendiri sehingga mood sebelum bercinta pun akan lebih positif.

Ritual sesudah bercinta

Jangan terburu-buru ke kamar mandi

Memang benar para ahli menyarankan agar kita dan pasangan segera buang air kecil setelah bercinta. Hal ini ditujukan untuk menghindari infeksi saluran kemih.

Akan tetapi, ada baiknya bila usai bercinta, kita dan Si Dia tetap di tempat tidur selama beberapa menit. Kecuali, jika kita memang benar-benar sudah tak tahan lagi untuk buang air kecil.

Tunda Tidur

Hal lumrah setelah bercinta adalah timbulnya kantuk. Alasan ilmiah di baliknya adalah tubuh mengeluarkan hormon oksitosin saat bercinta sehingga kita pun mengantuk.

Biasanya, saat mencapai puncak, kita cenderung menahan napas, bukan? Nah, trik agar kita tak langsung tidur setelah mendapatkan orgasme adalah dengan bernapas secara teratur. Tindakan ini dipercaya akan membuat kita lebih terjaga usai berhubungan intim.

Baca Juga: Setelah Terjun ke Dunia Film, Raline Shah Buka Kedai Kopi di Senopati

Berpelukan

Saat kita dan Si Dia usai bercinta, biasakan kita dan dia saling berpelukan. Menurut hasil penelitian Amy Muise, Ph.D., bersama rekan-rekannya, berpelukan akan memperkuat kedekatan antara kita dan pasangan.

Kita berdua juga akan lebih puas secara fisik dan mental bila berpelukan setelah berhubungan intim. Hal ini, menurut Amy, karena berpelukan termasuk reward yang positif. “Menghabiskan waktu secara tepat usai bermesraan dengan berpelukan akan membuat kita dan pasangan lebih intim serta puas satu sama lain.” Selain berpelukan, kita dan pasangan juga bisa saling bermanja-manja dengan memberikan belaian mesra. Misalnya, menyentuh lembut pipi Si Dia.

Mandi Bersama

Usai bermesraan, tentu saja kita dan pasangan ingin membersihkan badan. Bila demikian, tak ada salahnya kita berdua mandi bersama.

Entah itu menggunakan bath tub atau shower pastikan kita berdua bisa menikmati momen ini dengan maksimal. Saling menggosokkan sabun atau mintalah Si Dia untuk memijat kita.

Sekali Lagi

Apa yang harus dilakukan usai bercinta? Bila memungkinkan dan keduanya bersedia, tak ada salahnya jika kita bercinta untuk kedua kalinya. Jangan lupa untuk beristirahat sejenak supaya tenaga kita berdua bisa terisi kembali. Lalu, ulangi kembali foreplay hingga akhirnya kita berdua bercinta lagi. (*)

PROMOTED CONTENT