NOVA.id - Latihan bela dari mungkin menjadi salah satu hal yang harus dilakukan oleh seorang perempuan.
Tak hanya sebagai pertahanan diri, namun belajar beladiri juga memiliki manfaat untuk tubuh kita.
Bahkan beladiri bisa menjadi cara untuk menghindari KDRT yang biasanya perempuan menjadi korbannya.
Berikut ini beberapa alasan kenapa perempuan harus belajar beladiri.
1. Membangun percaya diri
Dengan belajar beladiri, kita juga akan memiliki perasaan bisa melindungi diri sendiri.
Ini akan meningkatkan harga diri kita dan mempercayai diri kita.
Kita tidak akan bergantung pada orang lain untuk mengantar kita ke rumah saat harus pulang larut malam, atau harus keluar di jam yang tidak wajar.
Kita bisa percaya diri saat harus bekerja lembur di kantor hingga malam hari.
2. Disiplin
Selama belajar bela diri, kita juga akan belajar disiplin dan sebuah tekad.
Dua hal itu akan kita ketahui saat belajar beladiri.
Motivasi dan ketulusan juga datang dari displin.
Baca Juga: Ibu Kandung Betrand Peto Diwawancara Media, Ruben Onsu Marah Besar
3. Menumbuhkan kekuatan fisik
Teknik bela diri akan membuat kita akan lebih kuat secara fisik.
Tubuh kita akan bekerja secara reflek, dan bekerja dengan baik dan bonusnya kita akan memiliki tubuh yang kencang.
Tubuh menjadi cukup kuat untuk bertarung dengan orang yang mencoba menyakiti kita.
Pikiran dan tubuh kita akan waspada, terutama jika berjalan sendirian di jalan.
4. Dapat melindungi keluarga dan teman
Jika kita mengetahui teknik pertahanan diri, maka kita juga bisa melindungi orang yang ada di sekitar kita.
Tak hanya di jalanan, tetapi di rumah pun, kita bisa melakukannya secara spontan dalam situasi yang mengkhawatirkan.
Baca Juga: Damai, Segini Uang Ganti Rugi dari Elvy Sukaesih untuk Pemilik Warung yang Dirusak Anaknya
5. Melindungi diri dari KDRT
Perempuan biasanya lebih banyak menjadi korban dari kekerasan dalam rumah tangga atau KDRT.
Perempuan tak hanya mendapatkan kekerasan secara verbal, tetapi juga fisik.
Berlatih pertahanan diri akan membuat kita terhindar dari kekerasan yang mungkin akan dilakukan pasangan.
Karenanya sangat penting untuk belajar beladiri, untuk melindungi diri kita sendiri terutama, dan mungkin orang yang ada di sekitar kita. (*)
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Hinggar |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR