Selain Olahraga, Ternyata 4 Makanan Ini Bisa Bantu Kurangi Lemak Perut

NOVA.id - Menghilangkan lemak di perut memang tidak mudah.

Perlu dilakukan penurunan berat badan untuk bisa menghilangkan lemak di perut.

Berbagai usaha mulai dari olahraga dan diet kerap dilakukan orang-orang untuk mengecilkan perut buncit.

Makanan-makanan berikut ini juga bisa membantu kita mengurangi lemak perut, loh.

Baca Juga: Bukan Berarti Tak Bisa Olahraga dan Hilangkan Lemak Perut, 4 Latihan Ini Bisa Kita Lakukan di Dalam Mobil!

1. Bawang Merah

Kita mungkin tak menyadari bahwa bawang merah ternyata sangat bermanfaat.

Bawang merah mengandung serat dan kaya akan prebiotik.

Tentunya membantu memelihara sistem pencernaan kita.

Baca Juga: Tak Sempat ke Gym? Lakukan Latihan Ini Selama 15 Menit untuk Hilangkan Lemak Perut

2. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan membantu kita mengatur tekanan darah dan kadar gula dalam darah.

Selain itu juga membuat kita tidak mudah lapar.

Baca Juga: Tanpa Latihan Kita Bisa Kurangi Lemak Perut, Gimana Caranya?

3. Apel

Mengonsumsi apel saat sarapan pagi merupakan cara yang bagus untuk mengurangi lemak perut.

Serat dalam apel bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.

Baca Juga: Tak Usah Olahraga Apalagi Sampai Sedot Lemak, Satu Cara Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Miliki tubuh ideal, Isyana Sarasvati @isyanasarasvati ternyata doyan ngemil lo, Sahabat NOVA! Apasih rahasia Isyana agar tetap langsing walau suka ngemil? Ternyata Isyana berusaha untuk konsisten dalam olahraga dan juga minum air mineral minimal 8 gelas dalam sehari. Nah, buat Sahabat NOVA yang doyan ngemil tapi ingin tetap langsing, tips dari Isyana ini wajib banget dilaksanakan. Selamat mencoba! . . #tipssehat #tips #kuliteksotis #kulitsehat #tipscantik #tipscantikalami #cantikmasukakal #momlife #kurustanpadiet #tubuhideal #beratideal #IsyanaSarasvati #Isyana #doyanngemil #jajanan #tetapdalamjiwa #untukhatiyangterluka #olahragalari #nasihitam #gorengan #airmineral #tipssehat #sehattanpadiet #Nova #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Sep 27, 2019 at 4:23am PDT

 

 

4. Tomat

Selalu masukkan tomat dalam daftar belanja kita.

Tomat mentah mengandung 18 kalori dan lycopene yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak lebih cepat. (*)

PROMOTED CONTENT