Mudah, Ini 4 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Otot Leher Terasa Nyeri

NOVA.id - Berat kepala manusia pada umumnya berkisar antara 4,5 hingga 5 kg, atau lebih dari 5 persen total berat tubuh.

Jika tubuh secara keseluruhan ditopang oleh otot-otot besar seperti pada kaki, batang tubuh dan bahu, kepala didukung oleh banyak sekali otot-otot yang lebih kecil pada bagian leher.

Selain menggunakannya dalam beraktivitas, hampir tidak ada orang yang memberi perhatian lebih pada bagian leher kecuali ketika sakit.

Baca Juga: Sering Diabaikan, 4 Kebiasaan Buruk Ini Picu Sakit Leher, loh!

Gejala sakit leher pun menjadi hal yang sangat umum terjadi.

Dokter terapi fisik Rachel Tavel menjelaskan, tulang belakang leher adalah bagian teratas dari tulang belakang.

Ini terdiri dari tujuh vertebra dan 26 otot, di antaranya banyak struktur lain seperti pembuluh darah dan saraf.

Baca Juga: Duh, Sakit Leher Rasanya Memang Tak Nyaman, Coba deh Atasi dengan Pengobatan Rumahan Ini!

PROMOTED CONTENT