"Pagi, susu almond dan pisang, siang bisa lebih berat, nasi masih makan, daging dan sayur.
"Kalau malam lagi ngerem, jadi sudah mulai dikurangi. Aku ini juga tipe orang yang suka minuman manis, kayak misalnya boba-boba karena lagi hits juga kan, cuma aku juga lagi kurangin," jelas Zilvia sambil memberi tahu makanan yang biasa ia konsumsi.
Selain makan makanan sehat, Zilvia juga selalu menyempatkan diri untuk berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuhnya.
Baca Juga: Sehat dan Bugar ala Jokowi, Presiden Beberkan Ramuan Rahasia yang Dikonsumsi Selama 18 Tahun
"Olahraga, sesibuk apapun kalau bisa disempatkan seminggu 3 kali meskipun tidak ke tempat gym tapi juga bisa olahraga di rumah."
Jika diberi waktu #5MenitAja untuk berolahraga, Zilvia memilih sit up.
Ketika ditanya alasannya, Zilvia menjawab sambil tertawa, "Karena bagian tubuh yang paling ingin aku kecilkan itu perut."
KOMENTAR