Tanpa Diet, Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 136 Kg!

1. Tidak diet

Lexi menjelaskan, jika dirinya tidak mengikuti anjuran pola makan tertentu.

“Saya hanya menghitung kalori dan bertujuan untuk makan lebih banyak protein, sayuran, dan lebih sedikit karbohidrat,” jelasnya.

“Saya hanya memakan makanan yang saya sukai dan menciptakan versi yang lebih sehat,” katanya.

Baca Juga: Lagi Keseringan Minum Boba dan Melupakan Diet? Coba 5 Camilan Enak Ini agar Berat Badan Tak Kebablasan

2. Sabar adalah hal terpenting

Salah satu hal terpenting untuk diingat ialah, perubahan (berat badan) tak bisa terjadi dalam waktu semalam.

Lexi melihat perubahan penurunan berat badannya dengan memerhatikan wajahnya.

“Saya hanya perlu mengingatkan diri sendiri bahwa setiap perubahan membutuhkan waktu,” kata Lexi.

Pada tahun pertama usahanya, ia berhasil menurunkan 224 pon atau sekitar 101,6 kilogram berat tubuhnya.

Baca Juga: Pernah Kelebihan Berat Badan hingga Diet Mati-matian, Nia Ramadhani Sudah Malas Punya Anak Lagi

PROMOTED CONTENT