Cuma Pakai 5 Cara, Perempuan Asal Amerika Serikat Ini Mampu Pangkas Berat Badannya Sampai 90Kg

 

5. Fokus pada diet ketimbang olahraga

Stacy menekankan, sebagian besar penurunan berat badan yang dia alami adalah berkat pilihan makanan yang baik, dan bukan olahraga.

Dia sempat berencana mengurangi berat badan 23 kilogram dengan olahraga, namun kemudian dia mengalami cedera lutut ketika mulai melakukannya.

Baca Juga: Tak Mau Jadi Artis, Rafathar Ungkap Cita-Cita Mulia Ini pada Raffi Ahmad dan Nagita Slavina

Akibatnya, dia harus menghentikan aktivitas olahraga tersebut.

Satu-satunya jenis latihan yang dia jalankan adalah bersepeda dan hiking.

Dua aktivitas ini pun adalah hal yang dia sukai sejak lama, namun tak pernah terwujud karena masalah berat badan.

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Nico Siahaan Tiba-Tiba Dipanggil KPK! Ada Kasus Apa?

"Aku bisa melakukan apa yang aku suka sekarang," katanya.

"Lalu, aku tidak ditahan oleh beratku atau kesehatanku, atau pikiran tentang salah satu dari hal-hal itu," tutup Stacy. (*)

PROMOTED CONTENT