Dianggap Remeh, Inilah 4 Manfaat Biji Avokad yang Bagi Tubuh

2. Mengurangi risiko diabetes

Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Ilmu Kedokteran Malaysia, biji avokad mengandung phytochemical bioaktif yang memiliki kemampuan untuk menurunkan risiko diabetes.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Cara Membedakan Green Tea dengan Matcha

3. Menurunkan tekanan darah

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji avokad dapat membantu mengendurkan pembuluh darah.

Selain itu, ekstrak biji avokad juga mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang mana merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

4. Mengelola penyakit Alzheimer

Sebuah penelitian mengatakan bahwa biji avokad digunakan dalam pengobatan tradisional untuk penyakit Alzheimer atau pikun, penyakit in seringkali dialami oleh para lansia.

Hal tersebut dikarenakan adanya aktivitas antioksidan dan kemampuan pembersihan radikal dalam biji yang terkait dengan pengobatan penyakit Alzheimer.

Biji avokad juga mengandung sifat fungisidal, insektisida, dan anti-mikroba.(*)

Azizah Angraini Ramadini

PROMOTED CONTENT