Berhasil Turunkan Bobot 109 Kilogram, Arya Sebutkan Olahraga yang Pernah Dilakukan: Pertama Diajarin yang Ringan-Ringan

Di tempat tersebut Arya mengaku dituntun langsung oleh Ade Rai dengan menggunakan sejumlah alat kebugaran.

"(Pertama-tama) diajarin yang ringan-ringan. Angkat kabel, push up di tembok," ucap Arya.

Arya mengatakan bahwa ia menjalani serangkaian olahraga tanpa ada paksaan dari siapa pun, ia pun hanya mengingat pesan dari Ade Rai bahwa olahraga jangan dijadikan paksaan.

Baca Juga: Operasi Bariatrik, Operasi Penyempitan Rongga Lambung yang Buat Berat Badan Arya Permana Turun Drastis

Selain melakukan serangkaian olahraga Arya pun turut menjalani pola hidup yang sehat.

Ia pun mengaku telah mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak.

Baca Juga: Berkaca dari Arya Permana dan Titi Wati, 3 Solusi Ini Perlu Dipertimbangkan Penderita Obesitas

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Tabloid NOVA terbaru edisi 1666 sudah terbit, nih! Di Tabloid NOVA edisi 1666 kali ini, ada Raffi Ahmad dan Nagita Slavina yang bercerita soal plesir mahalnya keliling dunia. Mereka telah menginjakkan kaki di 12 negara sejak berangkat pada Oktober 2019 lalu. Namun, dari belasan negara yang telah mereka datangi, London menjadi tempat paling spesial bagi Raffi dan Nagita. Mereka sampai menetap 2 minggu dan merayakan tahun baru di sana, lo! Saking betahnya, Nagita bahkan telah merencanakan masa depan keluarganya di sana. Nagita pun berniat akan menyekolahkan Rafathar di London. Untuk itu, @raffinagita1717 pun kini sudah berburu rumah demi mewujudkan keinginan mereka. Raffi pun sempat ditantang Nagita untuk menjual Lamborghini kesayangannya demi rumah di London. Kira-kira benar akan dijual tidak, ya? Penasaran gimana keseruan lengkapnya Raffi dan Nagita? Jangan sampai kelewatan di Tabloid NOVA terbaru edisi 1666, ya! . . #cover #majalahperempuan #majalahmingguan #selebupdate #selebriti #selebnews #beritahot #beritaterkini #beritaupdate #updateartis #hotnews #raffi #raffiahmad #Nagita #NagitaSlavina #RaffiNagita1717 #Rafathar #RafatharMalikAhmad #NOVA #DoItNow #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jan 23, 2020 at 3:55am PST

PROMOTED CONTENT