3. Udang
Udang sangat rendah kalori sehingga tak akan membuat gemuk jika kita makan banyak.
Namun, hindari menambahkan saus yang mengandung gula karena kandungan kalorinya yang tinggi.
Baca Juga: Lakukan 13 Tips Mudah Ini Agar Tubuh Tetap Sehat saat Puasa!
4. Semangka
Kandungan air yang sangat tinggi di dalam semangka bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, loh.
Buah ini juga kaya akan lycopene yang berfungsi sebagai anti-oksidan untuk kesehatan hati dan perlindungan dari sinar matahari.(*)
Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?
Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasioanl, UN Women.
Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.
Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.
KOMENTAR