2. Konsumsi air putih.
Minumlah air putih yang cukup saat berbuka puasa atau saat sahur.
Sebab, risiko dehidrasi biasanya akan meningkat saat berpuasa.
Nah, konsumsi air putih yang cukup ini akan menjaga kulit supaya tetap ternutrisi dan tak kering.
Baca Juga: Pakai 3 Bahan Ini Jika Ingin Hilangkan Belang pada Tangan! Begini Caranya
3. Makan buah dan sayur.
Selipkan lebih banyak buah dan sayur pada menu santapan berbuka atau sahur.
Nutrisi yang terkandung di dalamnya akan membantu menjaga kesehatan kulit.
4. Minum vitamin tambahan.
Untuk menjaga kesehatan dan kecerahan kulit, kita juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin yang baik dan aman bagi kulit.
Baca Juga: 6 Buah Rendah Gula Tapi Tetap Terasa Manis yang Baik untuk Buka Puasa
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR