Bisa Sebabkan Depresi hingga Kanker, Stop Bermain HP Sebelum Tidur Mulai dari Sekarang!

Hal ini karena cahaya biru yang dipancarkan ponsel sangat tajam pada malam hari.

Menurut American Macular Degeneration Association, cahaya biru dari ponsel menyebabkan kerusakan pada retina yang permanen dan degenerasi makula.

Selain itu, jadwal tidur juga bisa terganggu karena otak masih bekerja sebelum kita tidur.

Baca Juga: Aktor Drama Chicago Typewriter Park Ji Hoon Meninggal Dunia Setelah Berjuang Lawan Kanker Perut

Cahaya biru juga memengaruhi produksi melatonin yang membantu seseorang tidur dan mengatur siklus tidur.

Selain organ tubuh, kesehatan mental kita juga bisa terdampak.

Penggunaan hp yang berlebihan bisa menyebabkan kita rentan depresi.

Baca Juga: Kabar Duka Datang dari Dunia Hiburan, Henky Solaiman Pemeran Wak Sain Dunia Terbalik Wafat Usai Divonis Kanker Usus

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

MASIH ADA KUOTA! Buat yang sudah merasa bosan dengan aktivitas yang itu-itu saja di rumah selama masa karantina mandiri di rumah! Sahabat NOVA, ingin punya skill baru tanpa harus belajar keluar rumah? Pas banget yuk ikutan “Kelas Kreasi NOVA Crochet untuk Pemula Membuat Syal”! Kapan? Masih bisa daftar loh sampai 7 Juni! Ini detail kegiatannya: Hari, Tanggal: Minggu, 14 Juni 2020 dan Minggu, 21 Juni 2020 Pukul: 14.00 – 15.30 WIB HTM: Rp 250.000,- (Untuk 2 pertemuan) Via: Zoom Meeting Ayo ikutan! HTM sudah termasuk benang dan alat crochet, konsultasi eksklusif dengan pengajar, langganan emagz NOVA, dan e-certificate. Catat tanggalnya dan daftarkan dirimu ya, Sahabat NOVA! Untuk pendaftaran di Google Form dengan klik link: bit.ly/corchetnova atau kunjungi Gridstore.id dengan klik link: bit.ly/NOVACROCHETING dan hubungi +62 813-8336-2055 untuk informasi lebih lanjut. . . #BerbagiCerita #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jun 5, 2020 at 12:54am PDT

PROMOTED CONTENT