NOVA.id - Artis cantik Ayushita sudah lama mondar-mandir membintangi sejumlah film laris Tanah Air.
Perempuan berusia 29 tahun ini tetap saja memiliki penampilan segar tanpa tampak tanda-tanda penuaan meski kerap bermakeup dan kurang istirahat akibat kesibukan syuting.
Diwawancara NOVA.id saat tayangan perdana Magic Hour: The Series 2 tahun lalu, Ayushita sempat membagikan tips cantiknya meski tengah berada di tengah-tengah kesibukan syuting.
Baca Juga: Berpasangan dalam Film, Adipati dan Ayushita Bangun Chemistry Lewat Game
Berperan sebagai Sarah dalam serial Megic Hour: The Series 2, Ayushita membeberkan bahwa dirinya sangat bergantung dengan kopi.
"Sarah ini keseringan di rumah ya scenenya. Nah lawan mainnya itu orangtua dan nenek yang diperankan oleh Niniek L Karim.
Aku sama Ninik L Karim yang seru banget. Pokoknya super hot set, sampai-sampai kita berusaha konsentrasi menghafal skrip dan blokingan, karena aku udah pusing duluan," curhat Ayushita.
Baca Juga: Sempat Ditutupi, Ayushita Akhirnya Mengaku Pernah Dapat Kekerasan dari Mantan Kekasihnya
Menghempas rasa penat dan pusing saat syuting, Ayushita kerap memesan kopi.
"Nah buat hilangin pusing dan stresnya, aku cuman bisa istighfar dan aku sehari bisa tiga kali pesan online kopi, yang bareng sama Niniek L Karim. Aku aja kaget tante Niniek suka ngopi," ungkapnya takjub.
Pantas saja buat penampilan Ayushita semakin awet muda, kopi ternyata memiliki kandungan kafein yang memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan.
Baca Juga: Ini Penyebab Ayushita Tiga Tahun Vakum dari Dunia Hiburan
Melansir dari Annals of Internal Medicine, kopi mampu menurunkan risiko kematian hingga 12% loh.
Tak hanya itu, tiga cangkir kopi setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati, jantung, stroke, gangguan saluran penceraan, dan masalah peredaran darah.
Kandungan kafein dalam kopi membuat tubuh mampu mengolah energi sehingga tubuh tampak bugar dan awet muda.
Baca Juga: Bantu Pengusaha Kecil, Melly Goeslaw Buka Jasa Endorse Gratis
Selain kopi, Ayushita juga menyiasati dengan hidup sehat.
"Tidur cukup, banyak minum air putih, olahraga minimal 3 kali seminggu," ujar Ayushita.
Aktris yang tergabung dalam grup BBB ini mengaku menyukai olahraga yoga, pilates, dan cardio.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store. (*)
Sahabat NOVA, tidak sulit ya punya kulit awet muda dan tubuh bugar bak Ayushita! (*)
KOMENTAR