Masih Tetap Bugar di Usia 69 Tahun, Begini Rahasia Sederhana Widyawati Lakoni Gaya Hidup Sehat di Tengah Pandemi Corona

Namun, olahraga ini akan terbatas jika Widyawati sibuk syuting.

Di masa pandemi Covid-19, ia kini bisa melakukan aktivitas tersebut setiap hari.

"Dulu saya Orhiba, olahraga hidup baru. Menghadap matahari tanpa alas kaki di tanah atau rumput. Bersatu dengan alam," ujarnya.

Baca Juga: 4 Ritual yang Selalu Dijalankan Widyawati agar Tetap Memesona di Usia yang Tak Lagi Muda, Apa Saja?

Menjelang usia kepala tujuh, tentu gerakan olahraga yang dipilih Widyawati akan sangat sederhana.

"Gerakannya biasa banget. Kalau bisa sampai 200 kali, tapi biasanya 100-150 kali (pengulangan gerakan)," terangnya.

Sedangkan untuk olahraga jalan kaki, ia menargetkan sebanyak 3 ribu langkah tiap harinya.

Baca Juga: Mendiang Sophan Sophiaan Ulang Tahun, Widyawati Bagikan Potret Jadul Kemesraan Mereka dan Beri Pesan Menyentuh

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Duh, masuk ke masa new normal malah makin boros! Bisa jadi kita boros karena tak tahu trik menghemat uang belanja. Nah, ingin tahu caranya supaya uang belanja lebih hemat sekaligus nutrisi tetap terpenuhi terutama di era new normal seperti sekarang? Jangan lewatkan Live bersama culinary nutrition expert @miamatahari di Facebook dan Instagram NOVA pada Senin, 6 Juli 2020. Siapkan pertanyaanmu, tulis di kolom komentar atau di saat live nanti, ya! Yuk, kita lebih Pintar Sehat BerBelanja di era new normal ini! . . #livestream #livestreaming #liveinstagram #livefacebook #live #lives #culinary #cullinary #culinarytalents #culinaryherbs #hematmakanan #hematbelanja #uangbelanja #hemat #hematuang #hematlife #tanihub #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 3, 2020 at 4:53am PDT

PROMOTED CONTENT