4. Kurangi protein hewani
Tingginya kadar asam dalam urine dapat menyebabkan asam urat dan batu ginjal.
5. Perbanyak konsumsi kalsium
Konsumsi kalsium secara alami lewat makanan dan berjemur lebih aman ketimbang minum suplemen.
Makanan kaya kalsium antara lain susu rendah lemak, keju rendah lemak, dan yoghurt rendah lemak untuk mencegah batu ginjal.
Baca Juga: Minum Air Lemon Setiap Hari, Ini 5 Manfaatnya bagi Kesehatan!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR