Komedian Omas Diketahui Memiliki Riwayat Diabetes, Berikut Ini adalah Rekomendasi Buah yang Baik Bagi Pengidap Penyakit Gula

NOVA.id - Dunia hiburan Indonesia kembali berduka.

Salah seorang komedian senior, Omaswati, meninggal dunia pada Kamis (16/07) malam.

Omas mengembuskan napas terakhir di kediamannya di kawasan Cimanggis, Depok, Jawa Barat.

Baca Juga: Ternyata Tidur Terlalu Malam dan Bangun Siang Bisa Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini, Salah Satunya Rentan Terkena Penyakit Jantung

Adik Mandra ini diketahui memiliki riwayat sakit paru-paru dan diabetes.

Seperti diketahui, diabetes bisa menyerang siapa saja terutama lansia.

Berikut ini adalah 3 daftar buah yang bisa membantu mencegah komplikasi akibat diabetes.

Baca Juga: Hati-Hati Bagi Perempuan! Kebanyakan Lembur Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes

1. Pepaya

Buah pepaya bisa ditemui di mana saja dan harganya relatif murah.

Pepaya mengandung antioksidan, seperti betakaroten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat, pantotenat, mineral, kalsium, dan magnesium.

Selain itu, buah satu ini juga rendah gula sehingga baik untuk dikonsumsi pengidap diabetes.

Baca Juga: Meski Segar dan Nikmat, Es Teh Manis Ternyata Menyimpan Banyak Bahaya Bagi Tubuh, Bisa Sebabkan Gagal Ginjal hingga Stroke!

2. Apel

Buah ini masuk dalam salah satu buah yang paling digemari masyarakat.

Mengandung vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, dan serat yang tinggi, apel sangat baik untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Selain itu, indeks glikemik yang rendah juga bisa mencegah peningkatan kadar gula darah yang drastis.

Baca Juga: Hanya dengan Tambahkan 2 Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi Putih, Bisa Turunkan Kalori Hingga 60 Persen!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sebagai perempuan tentu kita akan risau jika tiba-tiba kulit kita mengalami penuaan dini. Penuaan dini ternyata dapat terjadi dan dialami oleh siapa saja termasuk wanita muda usia 20 tahunan. Bagaimana cara yang ampuh untuk mencegah dan mengatasi penuaan dini serta tips memilih skin care yang tepat? Kita akan bedah mitos dan fakta mengenai perawatan pencegahan penuaan dini yang paling tepat serta faktor pendukung apa yang menyebabkan penuaan dini pada Beauty Date 2020 dengan tema “Regime for Anti Aging” bersama ahli di bidangnya dan beauty influencer. Catat agendanya, ya: Hari, Tanggal : Sabtu, 18 Juli 2020 Pukul : 16.30 – 18.00 WIB Platform : Zoom Meetings HTM : Rp 50.000,- Pastikan Sahabat NOVA sudah catat tanggalnya ya dan segera daftarkan dirimu karena slot terbatas! HTM sudah termasuk modul kelas, e-certificate dan dapatkan kesempatan mendapatkan beauty products senilai ratusan ribu rupiah untuk 3 peserta beruntung! Sampai bertemu, Sahabat NOVA! . . . #BeautyDate2020 #BerbagiCerita #WaktuBerkualitas #NOVAid #NewNormal #PintarAturUang #GridNetwork #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 13, 2020 at 11:29pm PDT

3. Semangka

Selain rasanya yang segar, semangka juga kaya akan vitamin.

Buah semangka antara lain mengandung 93,4 persen air, 0,5 persen protein, 5,3 persen karbohidrat, 0,1 persen lemak, 0,2 persen serat, 0,5 persen abu, serta mengandung vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.

Semangka juga mengandung asam amino sitrullin, asam amino asetat, asam malat, asam fosfat, arginine, betain, likopen, karoten, natrium, kalium, fruktosa, dekstrosa, dan sukrosa.

Baca Juga: Pandangan Kabur Bisa Jadi Pertanda Gejala Diabetes, Kenali Jenis dan Gejala Penyakit Gula Darah Ini!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

PROMOTED CONTENT