NOVA.id– Dalam berumah tangga, hubungan intim merupakan bumbu percintaan.
Pasalnya hubungan intim bisa memengaruhi keharmonisan.
Beberapa masalah yang kerap dialami adalah kurangnya gairah seksual.
Baca Juga: Buat Momen Ciuman Makin Panas dengan Trik Ini, Pasangan Pasti Nagih!
Tidak mau kan kamu dan pasangan jadi bermasalah karena hal ini?
Namun, tidak perlu cemas.
Beberapa makanan dan buah ini terbukti mengatasi hal tersebut.
Makanan-makanan ini memang sudah lama dikenal membantu tingkatkan sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan tubuh melawan segala penyakit.
Namun, rupanya juga bisa membantu meningkatkan kehidupan seksualmu.
Apa saja makanan tesebut?
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 5 Tips Menyusui Bayi untuk Ibu yang Bekerja dari Rumah
Dilansir dari Kompas.com, 92 persen semangka mengandung air, maka sisa delapan persen dari buah berwarna merah dan bercitarasa manis ini penuh dengan nutrisi penting untuk kesehatan seksual.
Berdasarkan hasil penelitian tahun 2008 yang dilakukan di Texas, temuan menunjukkan bahwa semangka memiliki bahan yang memberikan efek mirip Viagra ke pembuluh darah manusia dan bahkan dapat membantu meningkatkan libido.
Semangka mengandung fitonutrien yang disebut citrulline, yang diubah tubuh menjadi arginin, asam amino yang meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh dan melemaskan pembuluh darah dengan cara yang sama seperti obat-obatan seperti Viagra.
Untuk alasan yang belum diketahui, banyak orang percaya bahwa jahe adalah jawaban untuk mengatasi segala macam bentuk gangguan kesehatan.
Dan ini memang ada benarnya.
Sejak zaman dahulu, orang Asia telah sangat terbiasa menggunakan jahe untuk tujuan pengobatan karena kekuatan detoksifikasi yang besar.
Sebagai agen antioksidan, jahe tidak hanya membantu melancarkan sirkulasi darah dan detoksifikasi mukoid, tetapi juga membantu meningkatkan libido.
Apakah mentah atau dalam bentuk suplemen, jahe akan selalu menjadi makanan yang bermanfaat.
Aroma bawang putih bisa sangat mengganggu jika kita tidak terbiasa.
Tetapi ketika berbicara tentang manfaatnya sebagai obat, bawang putih menduduki peringkat tinggi di antara tumbuhan lainnya.
Bawang putih adalah pengencer darah alami yang sering digunakan untuk mencegah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung.
Selain manfaat kesehatan yang luar biasa ini, sifat antikoagulan dalam bawang putih membantu memastikan banyak aliran darah ke daerah yang lebih rendah, termasuk penis.
Lebih lanjut, sebagian besar praktisi medis menyarankan pasangan untuk mengonsumsi dosis bawang putih yang sehat sebelum melakukan hubungan seks, karena akan membantu mereka meningkatkan libido.
Tiram memiliki sifat afrodisiak (istilah untuk berbagai jenis makanan, minuman, ramuan, atau obat yang dipercaya dapat meningkatkan birahi).
Bahkan, tiram telah digunakan sebagai afrodisiak dari zaman kuno.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kandungan seng dalam tiram tidak hanya membantu menjaga jumlah sperma yang sehat, tetapi juga meningkatkan aliran darah ke organ seksual pada kedua jenis kelamin serta mempertahankan hormon testosteron.
Dan peningkatan produksi hormon diterjemahkan menjadi hasrat seksual yang meningkat dalam banyak kasus.
Kali ini khusus untuk para perempuan.
Namun, tidak berarti bahwa laki-laki tidak dapat menikmati kesehatannya.
Dikenal mengandung quercetin, yang diyakini bertanggung jawab atas respon positif, segelas anggur merah telah diamati untuk membantu perempuan memperbaiki mood.
Dan terlepas dari pengamatan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine menunjukkan bahwa satu hingga dua gelas anggur merah sehari meningkatkan hasrat seksual dan pelumasan pada perempuan.
Diwartakan Stylo.ID, almond menjadi salah satu makanan pembangkit gairah seksual.
Seperti yang diketahui, almond memiliki nutrisi dan berbagai macam mineral, serta Vitamin E yang berfungsi meningkatkan libido dan merangsang hasrat seksual kamu.
Selain itu, almond juga bisa mengatasi masalah kesuburan.
Mengkonsumsi oatmeal dapat meningkatkan hormon testoteron dialiran darah.
Oat juga mengandung L-arginine dan asam amino yang digunakan dalam pengobatan disfungsi ereksi.
Makanan yang satu ini memiliki kelebihan protein dan membantu membersihkan racun dalam tubuh.
Dark chocolate juga akan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan hormon dopamin dan serotonin yang bisa menurunkan stres.
Selain itu dark chocolate juga memiliki semacam serbuk sari yang meningkatkan aktivitas seks kamu.
Baca Juga: Kisah Godvin, Awalnya Cuek pada Zodiak tapi Kini Jadi Astrologer
Stroberi adalah salah satu buah yang mengandung asam folat baik yang membuat wanita aman dari cacat.
Selain itu stroberi juga bisa menyehatkan sperma dan memperbanyak jumlah sperma yang dikeluarkan oleh pria.
Itulah beberapa makanan yang dipercaya mampu meningkatkan gairah seksual.
Selamat mencoba!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 9 Makanan Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Gairah Seksual, Mulai dari Bawang Putih hingga Jahe, Buktikan Sendiri!
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR