1. Waktu online anak mulai mengganggu aktivitas sehari-hari anak yang normal seperti waktu makan, waktu belajar, atau datang ke tempat les.
2. Anak tidur larut malam dan tampak kelelahan di pagi hari.
3. Anak tidak bisa fokus pada tugas dan kegiatannya tanpa online dulu sebelumnya.
4. Jika orangtua mencoba mengurangi waktu online, anak menjadi agresif, gelisah atau jengkel secara tidak normal.
5. Anak mulai kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya membuatnya bergairah, seperti bergaul dengan teman-teman atau bermain di luar.
Baca juga: UGM: Medsos Bisa Jadi Pemicu Depresi Remaja
Dikutip dari pijarpsikologi.org, untuk membantu mencegah kecanduan online orangtua dapat mencoba 4 tips berikut.
Baca Juga: 6 Tips Makeover Kamar Tidur dengan Budget Rendah, Yuk Simak!
1. Batasi waktu online
The American Academy of Pediatrics mengatakan dua jam adalah batas maksimal namun Demetri Christakis, Direktur Pusat Kesehatan Anak, Perilaku dan Pengembangan Rumah Sakit Anak Seattle, berpikir 2 jam masih terlalu banyak dan hanya menyarankan 1 jam.
Apabila akses internet diberikan secara bebas dan tidak terbatas, dikhawatirkan akan mengurangi aktivitas fisik dan aktivitas sosial yang diperlukan untuk tumbuh kembangnya.
2. Berikan contoh
Orangtua juga bertanggungjawab memberikan teladan mengenai hal ini.
Jangan menghabiskan waktu berjam-jam dengan gawai ketika anak-anak ada di rumah dan jangan fokus update media sosial ketika berada bersama keluarga.
Keluarga perlu memberi contoh bagaimana menggunakan internet secara tidak berlebihan.
Baca Juga: Pernah Hidup Susah, Denny Sumargo: Sampai Saya Ngorek-ngorek Sampah karena Kelaparan
Rilis Inclusivision Project, Honda Beri Wadah Teman Color Blind Ekspresikan Diri
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR