NOVA.id - Kacang hijau selama ini dikenal sebagai salah satu sumber vitamin yang sangat baik untuk tubuh.
Rasanya yang gurih juga membuat banyak orang menggemari kacang hijau.
Namun tahukah Sahabat NOVA tentang bahaya kacang hijau?
Baca Juga: Rutin Konsumsi Ceker Ayam Ternyata Bisa Bikin Sehat dan Awet Muda!
Dilansir dari Kompas.com dari Medical News, dalam 100 gram kacang hijau mengandung nutrisi berikut:
-7,02 gram protein
-19,15 gram karbohidrat, termasuk 2 gram gula
-7, 60 gram serat.
Kacang hijau juga kaya akan vitamin B yang menunjang berbagai fungsi tubuh dan membantu menjaga kesehatan otak.
Baca Juga: Ingin Tubuh Selalu Sehat dan Bugar? Terapkan 3 Kebiasaan Ini dalam Kehidupan Sehari-hari
Ternyata Ini Usia Ideal si Kecil Pisah Kamar dan Cara Agar Anak Mau Tidur Sendiri
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR