Cukup Konsumsi 4 Butir Kacang Mete Setiap Harinya, Ini Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan untuk Kesehatan Tubuh

NOVA.id - Salah satu jenis kacang yang sangat lezat untuk dikonsumsi adalah kacang mete.

Kacang mete biasanya diolah bersama cokelat atau hanya digoreng sangan untuk dikonsumsi.

Selain rasanya yang gurih dan lezat, rupanya kacang mete juga memiliki manfaat yang besar untuk tubuh.

Baca Juga: 4 Kacang-kacangan yang Bisa Jadi Cemilan Namun Bisa Turunkan Berat Badan

Hanya dengan mengkonsumsinya setiap hari sebanyak empat butir per hari, kita akan memberoleh manfaatnya.

Apa saja manfaat yang bisa kita peroleh dari kacang ini?

1. Kulit bercahaya

Kacang mete merupakan sumber tembaga dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit kita.

Antioksidan dikenal akan mengurangi tanda penuaan, dan tembaga dan enzim lainnya akan menghasilkan kolagen yang bertanggung jawab untuk elastisitas kulit.

Baca Juga: Bolu Artis Sempat Menjadi Tren, Yuk Coba Buat Sendiri Bolu Gulung Mini Cokelat Kacang

PROMOTED CONTENT