Alami Gangguan Mental, Harus Konsultasi ke Psikolog atau Psikiater?

Gangguan ringan itu seperti apa?

Misalnya, kita tertekan saat menghadapi suatu masalah dan sudah tidak bisa menyimpannya sendiri.

Bahkan sudah mencari bantuan teman untuk bercerita dan sharing, tapi masih belum juga teratasi masalahnya.

Baca Juga: Kenali Lebih Jauh Soal Gangguan Mental, Ini 4 Tanda Depresi yang Biasa Terjadi

Belum merasa lega, masih stres, cemas, bahkan mungkin timbul kebingungan dalam pikiran dan tindakan.

Tapi di sisi lain kita masih bisa melakukan aktivitas harian dengan normal, misalnya masih bisa ke kantor atau melakukan pertemuan dengan rekan bisnis.

Maka kita bisa pergi ke psikolog untuk pengobatan.

Baca Juga: Masih Bekerja dari Rumah? Hati-Hati Kelelahan Tipe Baru Zoom Fatigue, Begini Cara Mengatasinya!

PROMOTED CONTENT