Pembicara berikutnya, Emilia Savira, co-founder @_jadigini juga sepakat dengan hal tersebut.
"Tahu kita lagi pegang apa, as in tahu lagi mendalami apa. Nggak semua hal kita harus tahu jawabannya sekarang," ungkapnya.
Emilia Savira juga melihat pentingnya membedakan overthinking dengan kecemasan agar bisa ditangani secara tepat.
"Bedakan antara apakah ini proses berpikir (overthinking) atau kecemasan (anxiety) kalau kecemasan bisa diatasi dengan cara lain," pungkasnya.
Baca Juga: Duh, Awasi Gejala yang Tandai Kita Alami Gangguan Mental Ini, Apa Saja?
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR