Benarkah Olahraga Menggunakan Masker Tidak Aman? Ini Penjelasan Ahli

Bagi orang-orang yang masih ingin berolahraga berat, tentunya hal itu tidak dilarang. Namun, dianjurkan dilakukan di dalam rumah karena tidak perlu memakai masker.

Sedangkan untuk jenis masker disarankan untuk memakai masker bedah atau kain jika berada di dalam rumah.

Jika olahraga yang kita jalani berintensitas rendah hingga sedang, maka penggunaan masker tidak akan mengganggu pernapasan.

Dan jika muncul perasaan tidak nyaman, ada baiknya segera menghentikan aktivitas dan melepas masker.

Dengan demikian, kita tetap #IngatPesanIbu untuk mematuhi protokol kesehatan #3M (memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan dengan sabun) saat berolahraga, ya.

Baca Juga: Ahli Mikrobiologi dan Imunologi Jelaskan 2 Fungsi Utama Masker saat Pandemi Covid-19

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT