NOVA.id - Pandemi covid-19 bisa berakhir jika kita semua sama-sama selalu disiplin protokol kesehatan.
Caranya yaitu dengan menerapkan #ingatpesanibu dan 3M (memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun).
Seperti yang kita tahu, tentu lebih baik mencegah daripada mengobati.
Baca Juga: Selalu Konsumsi Makanan Sehat di Tengah Pandemi, Berikut Resep Salad Buah Jelly, Yuk Buat!
Namun, jika saat ini kita sedang menderita covid-19, 4 artis berikut ini memiliki tips yang bisa membantu kita sembuh dari corona.
Sebelumnya, 4 artis ini pernah terpapar virus corona, namun dengan melakukan hal-hal ini, mereka bisa sembuh dari penyakitnya.
Berikut ini 4 artis yang berhasil pulih dari covid-19 beserta rahasia kesembuhannya.
Baca Juga: Penularan Covid-19 Banyak dari Anggota Keluarga, Begini Cara agar Tetap Aman
1. Nunung
Komedian Nunung diketahui terinveksi covid-19 pada September lalu.
Ia dinyatakan sembuh setelah menjalani perawatan selama 20 hari.
Selain menyampaikan rasa syukurnya, Nunung juga mengungkapkan kunci dari kesembuhannya itu.
Baca Juga: Pulih dari Covid-19, Nunung Ungkap Dua Rahasia Kesembuhannya
Menurutnya, suasana hati dan teratur minum obat menjadi kunci kesembuhan.
"Yang penting, kata dokter, nggak boleh stres kalau pengin cepat pulih dan harus taat minum obat," ujar Nunung.
Nunung menambahkan hati yang bahagia bisa menambah imunitas tubuh.
"Obatnya cuma vitamin-vitamin doang, nggak ada yang sampai ngapa-ngapain. Happy saja," kata Nunung dalam YouTube Beepdo dikutip Kompas.com, Kamis (08/10).
Baca Juga: Catat, Durasi Maksimal Penggunaan Masker agar Tetap Efektif Tangkal Virus Corona
2. Melaney Ricardo
Presenter Melaney Ricardo diketahui sempat terpapar covid-19 pada awal Oktober lalu.
Saat itu, Melaney Ricardo merasakan beberapa gejala, yaitu menggigil, demam, dan nyeri pada tulang dan sendi.
Usai menjalani karantina dan disiplin protokol selama beberapa minggu, Melaney pun dinyatakan sembuh total dan sudah mulai menjalani aktivitas syuting lagi.
Baca Juga: Pulih dari Covid-19, Melaney Ricardo Ungkap Satu Kunci Kesembuhannya
Melaney mengatakan, kunci kesembuhan dari covid adalah dengan selalu menjaga kesehatan pikiran demi kestabilan imunitas tubuh.
"Pokoknya begitu lo covid, pertama yg harus lo jaga mental. Karena lo denger (kabar) orang meninggal segini, banyak yang sembuh kok," ujar Melaney.
"Jadi yang dihajar bukan cuma fisik tapi mental kita. Menjaga hati supaya nggak drop, karena begitu lo stress imun lo turun covid makin gigit badan lo. Itu lah the battle of your mind," tambahnya.
Baca Juga: Sukses Road Trip, Meira Anastasia dan Ernest Prakasa Bagikan Tips Liburan di Masa Pandemi
3. Detri Warmanto
Detri Warmanto diketahui merupakan artis pertama yang terbuka telah positif terinfeksi covid-19.
Namun karena tidak menunjukkan gejala-gejala seperti umumnya, Detri tidak dirujuk ke rumah sakit dan hanya menjalani isolasi diri di rumahnya.
Ia mengandalkan makanan sehat yang masuk ke tubuhnya dan juga berolahraga, untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Melalui Instagram Story, Detri memperlihatkan cuplikan pesan dari dokter Ibri, yang menyatakan hasil tes swab Detri dan dua orang karyawan di rumahnya yang sempat terinfeksi juga, menunjukkan hasil negatif.
Meski begitu, dokter Ibri tetap menyarankan Detri untuk menjaga daya tahan tubuh dengan terus hidup sehat dan seimbang.
View this post on Instagram
4. Twindy Rarasati
Dokter sekaligus artis Twindy Rarasati (26) mengumumkan dirinya terinfeksi virus corona Covid-19 pada April lalu.
Setelah kurang lebih selama tiga minggu mengidap penyakit Covid-19, kini Twindy Rarasati sudah sembuh.
Twindy pun mengatakan bahwa ketenangan hati sangat membantu dalam proses penyembuhan yang berkaitan dengan kesehatan mental.
Baca Juga: Presenter Twindy Rarasati yang Juga Main di Sitkom The East Positif Terinfeksi Virus Corona
Dalam proses penyembuhan, berpikir positif juga sangat diperlukan tapi jangan sampai saat perasaan sedang tercabik malah bilang ke orang-orang terdekat sedang baik-baik saja.
"Pertama jangan panik dan jangan sampai toxic positivity menyerang kondisi mental. Kalau ada waktunya lagi nge-down, rasakan dulu, cari alasannya, gak perlu setiap hari bilang semangat kuat padahal hatinya tercabik," kata Twindy saat live instagram bersama Sandra Dewi, Senin (11/05) lalu dikutip dari TribunPalu.
Yang kedua adalah berserah kepada Yang Maha Kuasa sambil mengikuti arahan dari dokter yang menangani dan tetap jangan lupa perhatikan kondisi mental.
Untuk mencegah tertular covid-19, kita harus disiplin protokol kesehatan, terutama bila kita beraktivitas di luar rumah.
Jangan sampai kita abai yang malah membahayakan orang-orang di sekitar kita.
Jadi, #IngatPesanIbu dan terapkan 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun, ya!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Nova |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR