Benarkah Makan Daging Kambing Berbahaya Bagi Ibu Hamil? Begini Penjelasannya

NOVA.id - Saat Hari Raya Idul Adha, daging kambing akan jadi menu masakan utama.

Namun banyak ibu hamil yang takut memakan daging kambing lantaran khawatir akan ada efek buruk.

Benarkah demikian?

Baca Juga: Selamat! Dinda Hauw Hamil Anak Pertama, Rey Mbayang: Aku Mau Jadi Ayah

Melansir Kompas.com dari Baby Centre, ahli gizi berbasis di Inggris, Sarah Schenker, menyatakan ibu hamil tanpa masalah kesehatan boleh makan daging kambing asalkan dimasak sampai matang dan higienis.

"Makan daging kambing saat hamil tidak apa-apa, asalkan dimasak dengan benar," ujarnya.

Saat hamil, perempuan butuh nutrisi terbaik tidak hanya untuk kesehatannya namun juga si janin.

Baca Juga: Tetap Tampil Cantik, Dokter Stefani Rachel dan Dokter Ruswantriani Kupas Tuntas Masalah Kulit Ibu Hamil di Beauty Date 2020

Daging kambing sendiri kaya akan protein dan beberapa nutrisi yang bermanfaat untuk ibu hamil.

Seperti misalnya protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Selain itu juga ada zat besi yang berfungsi membentuk sel darah merah.

Baca Juga: Beauty Date 2020: Ini 5 Perawatan Kulit yang Aman untuk Ibu Hamil

Sel darah merah sangat dibutuhkan selama masa mengandung.

Lalu ada kandungan zinc yang tinggi dalam daging kambing dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh dan mengoptimalkan pertumbuhan janin.

Daging kambing juga kaya akan vitamin B12 yang menjaga kesehatan saraf, membantu pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia pada ibu hamil.

Baca Juga: Lakukan Prenatal Yoga Menuju Persalinan, Ibu Hamil Wajib Perhatikan 4 Hal Ini agar Tidak Membahayakan Janin

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Di tengah kondisi pandemi seperti sekarang, cukup banyak perusahaan yang akhirnya tak bisa meneruskan usahanya. Sehingga, mereka terpaksa merumahkan para pekerjanya. Bagi orang yang terkena PHK di tengah pandemi, tentu bukan hal mudah mendapatkan pekerjaan baru. Sebab, roda perekonomian negara belum berputar sempurna. Sementara itu, kehidupan kita harus terus berjalan. Bila tabungan sudah benar-benar kosong, pencairan dana jaminan hari tua dari BPJS Ketenagakerjaan bisa jadi pilihan. Caranya cukup mudah kok. Swipe left, yuk! Jangan lupa baca info lain yang bermanfaat di Tabloid NOVA edisi 1692, ya! . . #jht #bpjs #bpjsketenagakerjaan #bpjstk #bpjstku #phk #karyawan #karyawanswasta #karyawanpabrik #pandemi #pandemia #pandemic #pandemicorona #newnormal #newnormals #newnormal2020 #haritua #jaminanharitua #NOVA #PintarAturUang #WaktuBerkualitas #GridNetwork #BerbagiCerita #GridNetworkJuara

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial) on Jul 28, 2020 at 10:14pm PDT

Terakhir, daging ini memiliki kandungan tembaga dalam daging kambing dapat mengoptimalkan tumbuh kembang janin.

Namun perlu diingat, konsumsi daging kambing juga jangan berlebihan.

Pasalnya, makan daging kambing terlalu banyak justru bisa membawa efek buruk untuk kesehatan.

Baca Juga: 4 Posisi Hubungan Intim yang Paling Aman untuk Ibu Hamil, Dijamin Tetap Hot dan Bergairah!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

PROMOTED CONTENT