6 Manfaat Mengonsumsi Dada Ayam, Dari Menurunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker

 

5. Mengurangi risiko kanker 

Studi telah menunjukkan jika mengonsumsi dada ayam bisa mengurangi risiko kanker, terutama kanker usus besar. 

Mengonsumsi daging ayam lebih sering dibanding dengan daging sapi merah bis menurunkan risiko kanker ke tingkat tertentu. 

Baca Juga: 5 Ciri Kanker Darah yang Sering Disepelekan, Salah Satunya Terdapat Memar Tiba-Tiba di Tubuh

6. Mengurangi stres

Dada ayam kaya akan asam amino atau dikenal dengan triptofan yang bisa merilekskan tubuh kita seketika. 

Jika kita merasa tertekan, sedih, atau stres, makan dada ayam akan meningkatkan kadar serotonin otak. 

Dengan demikian bisa memperbaiki mood dan menghilangkan stres. 

Baca Juga: Yuk Coba 5 Posisi Hubungan Intim Ini dengan Pasangan, Dipercaya Ampuh Redakan Stres di Tengah Pandemi Covid-19

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT