Tak Perlu Diet Ekstrem, 7 Trik Ini Terbukti Bisa Bikin Berat Badan Kita Turun

NOVA.id – Ada begitu banyak tawaran yang bisa kita lihat di Internet soal tips dan trik diet demi dapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Bahkan saking banyaknya, kita pun tak mengetahui apakah trik-trik tersebut berhasil atau hanya sebuah mitos.

Dilansir dari Brightside.com, berikut 7 trik diet sehat yang benar-benar sudah teruji dan berhasil.

Baca Juga: Lancarkan Resolusi Diet Tahun Ini dengan Resep Dragon Fruit Bowl

1. Menyikat Gigi

Jika Sahabat NOVA merasa lapar padahal baru saja makan, kita bisa mencoba menyikat gigi.

Sikatla gigi menggunakan pasta gigi rasa mint, bukannya makan.

Rasa mentol pada pasta gigi akan menstimulasi otak untuk merasakan kenyang. Tak percaya? Cobalah.

Baca Juga: Tak Cukup Sikat Gigi, Ini Pentingnya Jaga Kesehatan Mulut dengan Obat Kumur Saat Pandemi

PROMOTED CONTENT