NOVA.id - Banyak dari kita memiliki masalah dalam hal mengingat.
Permainan teka teki silang atau bahkan olahraga mungkin bisa dijadikan pilihan latihan untuk tingkatkan daya ingat.
Namun, untuk benar-benar memberikan dorongan pada otak, kita bisa gunakan tips yang satu ini.
Baca Juga: 5 Makanan Enak Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi, Salah Satunya Jeruk
Peneliti dari University of Waterloo di Kanada menemukan cara termudah untuk memperbaiki ingatan.
Penelitian yang dijurnalkan tersebut menunjukkan bahwa membaca dengan seksama dapat meningkatkan kemampuan mengingat sebanyak 15 persen.
Para ilmuwan meminta 95 peserta menguji empat metode untuk mempelajari informasi tertulis.
Baca Juga: Terlalu Sering Tidur Siang Ternyata Bisa Menjadi Petanda Kamu Terkena Penyakit Serius Ini!
View this post on Instagram
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR