4. Teknik kumur
Seperti namanya, yang perlu dilakukan hanyalah berkumur, bukan dengan air tetapi dengan udara.
Isi saja mulut dengan udara dan hempaskan.
Ambil udara ke kiri, ke kanan, lalu ke tengah.
Lakukan ini setidaknya selama 20-30 detik, lalu buang napas.
Cara ini bisa dilakukan 3-4 kali.
Baca Juga: 5 Ciri Wajah Perempuan Pembawa Hoki, Salah Satunya Dagu Menonjol!
5. Mengencangkan rahang
Untuk latihan ini, duduklah dengan nyaman dan kencangkan rahang.
Rahang harus cukup kencang untuk meregangkan otot leher.
Tahan posisi ini selama 15-20 detik dan rilekslah.
Ulangi hal yang sama setidaknya 4 kali.
Baca Juga: Roy Kiyoshi Operasi Plastik V-Shape, Ternyata Ini Peruntungan Orang Berdagu Runcing, Tertarik?
Latihan ini tidak hanya membantu menghilangkan garis-garis halus di leher, tetapi juga akan mengurangi double chin.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
Artikel ini telah tayang di grid.id dengan judul Gak Pede karena Double Chin? Coba 5 Gerakan Yoga Wajah Ini untuk Mengatasinya
KOMENTAR