5 Kebiasaan Sesudah Makan Ini Sebaiknya Kita Hindari Mulai Sekarang, Salah Satunya Mandi

NOVA.id - Setelah makan dan kenyang, banyak dari kita yang merasakan ngantuk. 

Namun, tak hanya itu mungkin kita juga menjumpai teman atau pasangan yang akan merokok setiap selesai makan.

Kita mungkin akan merasa tak khawatir dengan kebiasaan-kebiasaan yang orang-orang lakukan setelah selesai makan tersebut.

Namun tahukah Sahabat NOVA jika ada beberapa kebiasaan yang tak boleh dilakukan setelah makan?

Dilansir dari healthxchange.sg, 5 kebiasaan kita ini ternyata tak baik dilakukan setelah makan.

 Baca Juga: Sang Suami Tersandung Kasus Narkoba, Kondisi Mental Nindy Ayunda Dibongkar oleh Asisten

1. Tidur

Mungkin beberapa dari kita akan merasa kantuk setiap selesai makan.

Tak jarang, jika tak ada kesibukan, kita akan memilih tidur setelah kenyang dan mengantuk.

Nyatanya kebiasaan itu ternyata tak baik untuk kesehatan.

Jika kita tidur setelah makan, maka makanan yang kita konsumsi ternyata belum bisa dicerna dengan baik oleh tubuh.

2. Merokok

Mungkin kita banyak menemui orang-orang yang memiliki kebiasaan merokok setelah makan.

Faktanya, mengisap 1 batang rokok setelah makan ternyata setara dengan merokok 10 batang.

 Baca Juga: Sang Mertua Rayakan 47 Tahun Pernikahan, Nia Ramadhani: Bismillah, Kami Bisa Mengikuti Jejak Papa dan Mama

PROMOTED CONTENT