3. Mencegah sembelit
Ketan hitam mengandung serat makanan yang dapat menyerap air, meningkatkan volume tinja, memperlancar buang air besar.
Hal ini bisa mencegah sembelit.
Baca Juga: Agar Tak Keras, Simak Tips Membuat Bubur Ketan Hitam yang Bakal Jadi Favorit Ini
4. Memberi efek baik pada kulit
Vitamin B yang terkandung dalam bubur ketan hitam bisa membantu mencegah penyakit kulit seperti dermatitis.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
KOMENTAR