NOVA.id - Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan.
Namun jika kita belum terbiasa rutin berolahraga, tak jarang akan mengalami pusing.
Bahkan, yang sudah profesional pun bisa jadi juga merasakan hal tersebut.
Baca Juga: Sering Jadi Camilan Favorit, Benarkah Keripik Rumput Laut Tergolong Makanan Tidak Baik untuk Tubuh?
Jika rutin olahraga, tetapi baru pertama kali mengalami sakit kepala, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Sebaliknya, kalau sudah sering mengalami sakit kepala dan sampai sekarang masih sehat-sehat saja, sebenarnya malah tidak perlu khawatir.
Biasanya sakit kepala mendadak ini terjadi saat bersepeda, olahraga angkat beban, mendaki, dan lari.
Mengutip Health.com, para dokter menyarankan beberapa cara untuk meredakan pusing saat olahraga.
Baca Juga: Lakukan Serangkaian Tips Ini Sebelum Tidur agar Wajah Kita Glowing dan Sehat di Esok Hari
| Source | : | health.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR