Bukan Hanya Wortel, 5 Makanan Enak Ini Juga Bisa Menyehatkan Mata

NOVA.id - Mata merupakan salah satu organ tubuh yang berperan sangat penting. 

Untuk itu, kita wajib menjaga kesehatan mata. 

Sebab sebanyak 80 persen dari apa yang kita rasakan berasal dari penglihatan. 

Baca Juga: Stop Bersihkan Kaca Jendela dengan Koran, Dampak Buruk Ini akan Terjadi

Namun aktivitas harian seperti menatap layar komputer atau ponsel selama berjam-jam bisa membahayakan kesehatan mata dalam jangka panjang. 

Bahkan kini banyak anak-anak yang sudah menggunakan kacamata karena kurangnya nutrisi dalam makanan mereka.

Penglihatan buruk juga dapat terjadi karena kekurangan gizi okuler yang terjadi di usia sangat muda. 

Dengan begitu, agar kesehatan mata terjaga kita bisa mengonsumsi makanan sehat seperti di bawah ini. 

Apa saja?

Baca Juga: Coba Dengarkan, Ini 6 Soundtrack Drakor Mr. Queen yang Hits Banget!

PROMOTED CONTENT