Berita Terpopuler: Biodata Lengkap Soraya Abdullah hingga Terungkap Cara Arya Saloka Bujuk Putri Anne yang Sedang Ngambek

Saat ini kita seakan dituntut untuk menjalani hidup yang kian modern.

Namun di balik kehidupan modern itu semua ada hal yang harus diperhatikan untuk kesehatan tubuh.

Ingin dibilang ‘kekinian’ kita dituntut untuk mengasup makanan yang justru membuat tubuh menimbun penyakit.

Salah satu penyakit yang rentan menyerang, yakni kolesterol.

Disebutkan dalam buku Healthier Happier!, kolesterol memiliki dua jenis yakni LDL atau kolesterol jahat dan HDL yang merupakan kolesterol baik.

Mereka juga memiliki tugas masing-masing di dalam tubuh, di antaranya menyalurkan kolesterol ke organ-organ tubuh yang membutuhkan merupakan tugas LDL.