Berat Badannya Pernaik Naik 20 Kilogram, Ini Cara Renatta Moeloek Jaga Tubuhnya Sekarang

NOVA.id - Siapa yang tidak kenal dengan Chef Renatta, juri Master Chef Indonesia?

Di usianya yang masih terhitung muda, perempuan yang memiliki nama lengkap Renatta Moeloek ini sudah menorehkan prestasi sebagai chef profesional.

Selain prestasinya, Chef Renatta kini juga menjadi idola baru di kalangan anak muda berkat paras dan kepribadiannya yang menarik.

Baca Juga: Tak Mesti Dipantang, Makan Kue Cokelat Selama Lagi Diet Boleh Asal...

Namun di balik kondisi fisiknya saat ini, Renatta pernah mengalami lonjakan berat badan yang drastis.

Hal ini terjadi saat ia duduk di bangku SMA.

Dalam waktu kurang lebih satu tahun, berat badannya naik 20 kilogram sehingga bobotnya menjadi 74 kilogram.

Baca Juga: Pangkas 7 Kilogram dalam Waktu Singkat, Ini Rahasia Diet Hana Saraswati Pemeran Alya di Sinetron Buku Harian Seorang Istri

Menurutnya, hal ini disebabkan oleh stres yang ia alami.

"Gue mungkin di SMA, I was a bit stressed ya. Gue dulu enggak nyadar sekarang nyadar. Gue dulu stres banget," ujarnya di podcast Deddy Corbuzier, Kamis (04/02).

Renata mengaku, ia tidak memiliki banyak teman saat bersekolah.

Baca Juga: Menlu Retno Sukses Turunkan Berat Badan 16 Kg, Ternyata Rutin Lakukan 2 Hal Ini

"Karena gue enggak ada teman yang nyambung banget. Ada bit of gap, karena teman gue di luar sekolah," imbuhnya.

Ditambah lagi dengan makanan yang sangat bervariasi dan lezat di sekolahnya.

"Dan makanan sekolah itu enak semua. The best somay, nasi campur, jadi bisa 74 kilogram," kisahnya.

Baca Juga: 4 Faktor yang Mempengaruhi Kita Saat Berdiet yang Bikin Berat Badan Turun Kurang Maksimal

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

Kini ia sudah bisa mengelola stresnya dengan lebih baik dan menjaga pola makan.

Renatta tak menampik ia masih makan nasi, mi instan, dan berbagai makanan yang kurang bergizi lainnya.

Namun ia sadar betul untuk membatasi porsi makan tersebut.

"(Sekarang beratnya) 52 Kg atau 53 Kg. Kalau sekarang jaga ke kesehatan karena gue jarang olahraga, gue udah enggak seaktif dulu," tandasnya.

Baca Juga: Kesulitan Menurunkan Berat Badan? Kebiasaan Ini Justru Bisa Bikin Langsing!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT