1. Tidak Mudah Stres
Dilansir dari Kompas.com, Seorang psikolog, Anna Surti Ariani mengungkapkan bahwa ibu sangat butuh me time agar tidak mudah stres.
Apalagi hampir setiap hari menjalani rutinitas untuk mengurus anak, rumah, hingga pekerjaan.
Baca Juga: Me time dengan Butterfly Hug Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental Ibu, Bisa Dicoba di Rumah!
2. Meningkatkan Mood
Bila kita sering mudah merasa kesal terhadap hal kecil, bisa saja merupakan tanda kita butuh me time.
Memang menjadi seorang ibu, kesibukan kita sangat banyak. Karena itu, kita butuh waktu istirahat. Ingatlah bahwa kita berhak mendapatkan waktu untuk diri kita sendiri.
Baca Juga: Diberi Waktu 5 Menit Aja untuk Me Time, Jessica Mila Pilih Browsing
| Source | : | Kompas.com,happilyevernatural.com |
| Penulis | : | Alsabrina |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR