4. Mengkritik diri sendiri dan ketakutan bisa sebabkan sakit kepala
Menyalahkan diri sendiri dan ketakutan batin adalah semua alasan yang dapat menyebabkan kita khawatir serta stres sepanjang waktu.
Kita mungkin merasa dipermalukan, entah bagaimana diremehkan, dan bahwa kita haru bekerja lebih keras untuk memaafkan diri sendiri di beberapa saat.
Ternyata banyak informasi di kepala kita dan terlalu banyak berharap dari diri kita sendiri bisa menyebabkan masalah fisik lainnya.
Baca Juga: 2 Hal yang Harus Dilakukan Suami jika Istri Alami Depresi Pasca Melahirkan
5. Depresi dan kecemasan dapat memicu penyakit jantung
Depresi yang berulang dan kecemasan berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner secara signifikan.
Gangguan depresi juga bisa memicu kejadian jantung kritis.
Kita mungkin merasa cemas dan gugup semakin banyak setiap hari dan merasakan jantung mulai berdetak begitu cepat.
Dengan begitu ini bisa memicu masalah jantung.
Sahabat NOVA, yuk mulai jaga emosional agar kesehatan tetap sehat. (*)
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR